↓読者登録していただけると励みになります！よろしくお願いいたします↓
こんにちは。 旅 と コスメ の浪費家 judiです
社会人になって運動不足が悩み、ジムに行くのも続くか不安、そんな時に身体を動かすのが楽しそうなフィットネスを見つけました。
都会のど真ん中にある南国ジム・サーフフィットはこんな人にオススメ
サーフフィットというフィットネスクラブに通いはじめました
どんな人に合うかまとめて見ました。
- 洋学好きな人
- 色々試して見たい人
- 体幹を鍛えたい
- 健康を保ちたい人
- すぐに出掛けたい人
レッスンによると思いますが一般的なジムに比べてあまりハードすぎないのと、４５分間だけなので運動不足解消としてはかなりいいと思います。
音楽について
洋楽は超詳しい訳ではありませんが、街でよく聴く人気な曲を使っていました。
- エドシーラン
- アリアナグランデ
- ケーティーペリーetc…
レッスン以外でこの音楽を聴くと自然とあの筋肉プルプルキープして辛かった思い出が蘇ってきました 笑
レッスン内容
簡単に説明すると南国のように暖かく雰囲気の部屋でサーフボードの上に乗りエクササイズをするというレッスン内容です。
プログラムは以下５つの種類があります。
- スタンダード
- サーフヨガ
- 脂肪燃焼
- ビューティボディメイク
- サーフピラティス
バランス感覚を保ち、適度な有酸素運動をすることができます。
ただ、ボードの上で片足立ちなど少々ハードルが高い内容が取り入れられています。
慣れるまで何回もボードから落ちたりしました。
体幹を鍛えたい
サーフィンの動きに近いエクササイズを取り入れることで体幹を鍛えることができます。
健康管理の一環として
私は恥ずかしながら社会人になってから運動というのは会社と家の往復数分歩く以外一切してきませんでした。
また悪い食生活も相まって健康診断でFをもらってしまった直後こちらのサーフフィットに出会い、入会を決めました。
週末だらだらお昼頃に起きてテレビを見るような生活から足を洗えたのはいいきっかけだと思います。
すぐに出かけられる
したの記事でも触れていますがシャワー、ドライヤー、化粧台、化粧水乳液など完備なので朝のレッスンを受けるとそのまま銀座のど真ん中でお出かけ準備ができちゃいます。
お得な入会方法
一番のオススメは会員のお友達の紹介してもらう事です。
私の場合、知り合いがいなかったので普通に入会しましたが、毎月お友達紹介キャンペーンやってますよ！以下のようなクーポンを貰ってください
お友達に紹介してもらうと以下の様なキャンペーンが適用されます！
- 初月半額（３ヶ月継続条件）
- 1,2ヶ月目半額（４ヶ月継続条件）
↓サーフフィットに入会しているお友達がいない場合こちらからでもお得にお申し込みできます↓
さいごに
いかがでしたか？
そして普段一切運動してないので汗ダラダラ、毎回次の日薄っすら腹筋が筋肉痛になってます
その他SurfFitサーフフィットについて以下でまとめています〜
是非見ていってください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！この記事が誰かの役に立ったらとてもうれしいです。
このブログでは都内勤務のOLがコスメや旅行について色々書いてます！
Twitterのフォローやブログのブックマークしていただけるととっても嬉しいです！励みになりますのでよろしくお願い致します！
分からないことや質問があればTwitterからDM頂ければお答えします！お気軽にどうぞ^^
