サーフィットはこんな人にオススメ【Surf Fit】

こんにちは。 旅 と コスメ の浪費家 judiです

サーフィットはこんな人にオススメ

サーフィットというフィットネスクラブに通いはじめました

どんな人に合うかまとめて見ました。

  • 洋学好きな人
  • 色々試して見たい人
  • 健康を保ちたい人
  • すぐに出掛けたい人

レッスンによると思いますが一般的なジムに比べてあまりハードすぎないのと、45分間だけなので運動不足解消としてはかなりいいと思います。

レッスン内容

簡単に説明すると南国のように暖かく雰囲気の部屋でサーフボードの上に乗りエクササイズをするというレッスン内容です。

バランス感覚を保ち、適度な有酸素運動をすることができます。

ただ、ボードの上で片足立ちなど少々ハードルが高い内容が取り入れられています。
慣れるまで何回もボードから落ちたりしました。

さいごに

いかがでしたか?

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